Karatê

Karatê

O Karatê é uma das artes marciais mais difundidas e praticadas no Brasil, sendo muito ensinada, até mesmo, em várias escolas primárias. Praticar Karatê traz vários benefícios para o corpo, para a mente e, também, para o espírito.

Fisicamente, fortalece músculos e ossos, beneficia o coração, aumenta a resistência, desenvolve a coordenação motora e visual. No campo mental, o carateca desenvolve a paciência, a disciplina, a compreensão, a concentração e a perseverança. Espiritualmente, ajuda na construção da confiança, do autocontrole, além de trazer paz e serenidade.